GKだからこそ押さえておきたい基本的な構え方 低重心編

サッカー一筋人間

ゆうだいです！

今回は、基本的な構え方 低重心編について

話していきたいと思います。

低重心において、

基本的な構え方は

･重心を低くする
･胸を張る
･手を下げ、手の平を相手に向ける
･通常よりも、股を閉じる

上の画像の感じです！

相手との1対1の場面でこの構え方をします。

その時はしっかりと相手との距離を詰めてください！

詰めないと、低い構えをしても

シュートコースが消えないからです。

シュート打つ前までに

だいたい1mくらいに詰めるのがベストです！

1対1では

至近距離からシュートを打たれて

ボールはほぼ下側を通るので

手、足でブロッキングを作れるようにします。

この構え方が基本的な構え方になります！

前回書いた

基本的な構え方 高重心編

もしっかり読んでいただき、

自分にあった基本的な構え方を見つけて

しっかりとシュートストップが出来るように

頑張っていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！